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指导意见：你好，不能盲目用的。广告有一定的夸大性，不可盲目相信广告宣传的，治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。

多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。

也可以用通便灵或者是番泻叶治疗一段时间观察看看