问患者提问

麻烦心理医生解答坐车速度快心就特别害怕

我以前很少这样自从前年去游乐场玩海盗船吓到了当时感觉心瞬间停住了一下子摒住气说不出话的感觉特别难受自从那次我现在坐车都害怕只要车速一快我看到窗外飞速的树林和发动机的声音就有当时那种感觉就一下子得闭上眼屏住气我知道是心理作用请问怎么能克服呢

提问时间：2020-05-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

放松身心，多锻炼，吃点维生素B6还有金维他和谷维素就可以了，安定片之类的不可常吃生活作息要规律，调整好自己的生物钟，到时间有睡意就睡觉，每天有规律的运动，每周至少四次，不用太剧烈，出微汗就好

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