头发油，必须一天一洗

根据您的描述，可考虑为皮脂腺分泌旺盛脂溢性皮炎。一是不吃辛辣刺激食物，二是服用知柏地黄丸，黄连上清片，人参健脾丸治疗一下指导意见茶水调理秀发油水平衡在每次蒸过或洗过头发之后，用菊花茶、椰汁、茶籽油做润丝素涂抹在头发上，或是直接用茶水洗发，在洗发精冲洗干净后，用煮好的浓茶再清洗一次，揉约15分钟后，再用水洗干净，不要使浓茶附在头发上。

经过一段时日后，就可改善发根油腻的状况，同时可以让秀发滋润顺滑。正确使用护发素对于油性发质来说，如果不用护发产品，发尾会很干;而用了头皮就会很油。

所以在使用护发素时，应只放在发尾部分，避免放在头皮表层，由此滋润了干燥的发丝，而头皮也不会过于油腻。少油多素每天多饮清水和绿茶，不仅可以补充身体水分，还可以帮助调节油脂分泌并抗氧化。

而油炸等刺激性食物就不要再吃了，它们只会让你的头发更加油腻，而水分也同时减少。