40多天没有来月经没有怀孕,这类情况考虑月经不调。正常月经28到30天左右,建议进一步到医院做妇科的超声和激素六项的检查。
平时注意规律、合理、清淡饮食,多吃水果和蔬菜,忌食辛辣、刺激、油腻、生冷的食物。增强体育锻炼,提升自己的免疫力。
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