白果果肉生吃有什么危害

你好，根据你描述的情况，生吃了一点白果。不会中毒的。建议你白果的营养价值比较高，适量的食用可以补充人体所需的粗脂肪，核蛋白，粗蛋白，矿物质，出纤维和多种维生素。

有很好的缓解哮喘，咳痰抑菌杀菌作用。还可以通畅血管，保护心脏和大脑。白果一定要煮熟吃。白果一天最好不要超过5粒左右。

再多就容易出现中毒的情况。