问患者提问

你好，我睡时很快能入睡，但睡后到晚上3点就会醒来，怎么办啊？

你好，我睡时很快能入睡，但睡后到晚上3点就会醒来，怎么办啊？谢谢啊

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这是睡眠不好的情况，你可以服用睡好片，本品具有改善睡眠的功效。你平时要合理安排自己的作息时间，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，积极锻炼身体增加机体抵抗力，可以适当的多吃一些富含维生素的食物。

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