你的情况根据描述,考虑一般选择避孕药的情况还是易导致色斑沉着的情况指导意见建议最好是积极休息,注意少食生冷刺激性食物,同时建议最好是加强营养较好,考虑最好是注意按周期用药,同时建议观察月经情况是否规律,考虑平时适当的锻炼身体等还是可以改善内分泌情况
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