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晚上做仰卧起坐能减肚子吗

晚上做仰卧起坐能减肚子上的肉吗？坚持一段时间会不会有效果？

提问时间：2020-02-08

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

如果量足够多的话，可以起到一定的锻炼腹肌的作用，但对腰两侧的肌肉没有锻炼作用。做仰卧起坐不能在饭后立即进行。

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