可以选择多做眼保健操，缓解用眼疲劳。用眼时候要注意不要长时间的用眼过度，要注意休息不可以熬夜。在看书或者写作业要保持正确的姿势，养成良好的习惯。
如果用眼比较久的话，建议要适当的休息可以多看一些绿色的植物，这个可以缓解眼睛疲劳。
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