头眩晕，发作时站着、坐着、躺着都是天旋地

您好！根据症状描述，建议来医院就诊，进一步明确诊断。建议查查前庭功能等，排除内耳性眩晕等疾病，进一步明确眩晕的病因，诊断病因进行治疗。平时要注意。

1.加强自我保健意识，在工作中必须有节奏地、适当地改变姿势，调节颈部位置，并经常进行头颈前屈后仰、左右侧弯、左右旋转的保健活动　

2.颈部要注意保暖，寒冷会使肌肉收缩从而诱发颈椎病　

3.睡觉时保持颈椎的生理弧度，枕头的质地要适中，厚度以6-9厘米为宜，禁止使用高枕　

4.当患有急性扁桃体腺炎、颈淋巴结炎、乳突炎等疾病时应及时彻底治疗，以避免炎症波及关节囊，很后使颈椎的稳定性受到损害而造成颈椎病。