月经每次提前7~8天来,这是正常现象吗?谢谢

您好：月经周期的长短,取决于卵巢周期的长短,一般为2830天,但因人而异,也有2345天,甚至3个月或半年为1个周期.只要有规律,一般都属于正常月经.出血的时间一般为27天,每一次月经出血总量不超过100毫升.月经提前或延后78天左右都是很正常的,不要太担心,可以从平时注意一下：

1.保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀,腰酸,乳房胀痛,轻度腹泻,容易疲倦,嗜睡,情绪不稳定,易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张.

2.注意卫生,预防感染.注意外生殖器的卫生清洁.月经期绝对不能性交.注意保暖,避免寒冷刺激.避免过劳.经血量多者忌食红糖.

3.内裤要柔软,棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干.

4.不宜吃生冷,酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅.e