健康指导:番茄是凉性食物,含维生素C胡萝卜素和膳食纤维较多,生吃番茄特别是空腹吃番茄,容易对肠胃产生刺激,对肠胃功能差的人,容易引起肠胃不适甚至疼痛感。
可以适当喝一些温开水,饮食清淡易消化,多吃一些粥面条,过一段时间就会好的。同时以后吃番茄一定要炒熟,有利于营养吸收
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