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老年人经常头痛并且睡眠不好是什么原因引起的？

老年人经常头痛并且睡眠不好是什么原因引起的。老年人经常头痛且睡眠不好应该怎样治疗？

提问时间：2020-06-02

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

您好，这种情况可以吃一段时间的螺旋藻片进行治疗，还有睡前喝牛奶也是有帮助的。保持适度运动，每天保持半小时至一小时的运动，可以帮助睡眠，但是睡眠前应尽是避免剧烈运‘动

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