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肛裂吃什么蔬菜和水果能缓解

我这几天上厕所的时候很痛，去医院检查了一下，说是长期便秘导致的肛裂，肛裂吃什么蔬菜和水果能缓解？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

便秘引起的肛裂，通过饮食习惯改善便秘是根本，日常多吃清淡素食和富含膳食纤维的饮食，含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等，同时不能吸烟喝酒，注意劳逸结合，多喝温开水多运动。

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