我几乎每天只吃一顿饭可是体重一直不变怎么办？

一天一顿饭属于节食减肥，长时间的节食不能提供人体所需营养，会对消化系统和生理功能造成一定的影响，而且大部分减去的只是水分，并没有有效的缩小脂肪细胞。

而且长期只吃一顿饭，会导致营养不良、体重下降，严重影响身体的机能以及免疫力。所以不建议一天只吃一顿饭，以免对身体造成严重的影响。