我怀孕了脸上好黑有斑怎么办

指导意见：您好，根据您所说的情况，从中医来说，斑的出现主要考虑是气血不好或气血淤滞。建议您不要太紧张，注意饮食营养丰富，不要吃冰凉食物，注意防寒保暖，适当运动，适当晒晒太阳，同时您可以每天上午9-11点揉按血海穴，血海穴的位置在：正坐屈膝，用手掌按在膝盖骨上，掌心对准膝盖骨顶端(右掌按左膝，左掌按右膝，五指朝上，手掌自然张开,拇指向内侧，当拇指尖所到之处是穴。

祝您早日康复。