血压有点高收缩压一百四十多舒张压八十多怎么办

血压有点高，收缩压140以上，舒张压80以上，由饮食来调节，不要吃一些咸的食物，还要注意保证良好的休息和睡眠，不要过度紧张，保证好心情，然后观察血压是否正常。

可逐渐恢复。如果长期恢复不好，必要时可适当使用降压药。平时注意饮食清淡，多喝水，避免熬夜，注意饮食健康。