贫血，面色发黄，可以用藏红花和当归一起泡水喝吗

健康指导：对于贫血的情况首先可以直接补充食用一些铁制剂的，另外可以在日常的饮食中多选择食用一些铁含量丰富且易于被机体吸收利用的食物等，例如红枣、红豆、桂圆、阿胶、瘦肉、蛋黄、黑木耳等，而且食物中所含有的血红素铁是比较易于被机体吸收利用的，养成均衡合理的饮食习惯、避免挑食厌食的情况等。