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问患者提问

上火可以喝纯牛奶吗？

我平时的时候喜欢吃一些辣椒，因为吃辣椒经常会上火，平时没有事情的时候我经常会多喝一些水，可是效果还是不好，还有就是我平时的时候我也喜欢喝牛奶，上火可以喝牛奶吗？

提问时间：2020-04-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般牛奶的主要成分是蛋白质，如果牛奶喝的太多的话容易上火。一般每天最好还是一天喝一杯牛奶不能喝的太多了，如果牛奶喝的太多会造成肾脏的负担。
另外还容易引起便秘的情况。每天喝一杯牛奶是最适合的，牛奶还可以补钙。

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