高胆固醇血症可不可以吃芝麻

问题分析：高胆固醇血症可以吃芝麻意见建议：多食芝麻皮肤会滑溜、少皱纹,还会令肤色红润白净，还可以治便秘，芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此吃多了也不会发胖。

高胆固醇血症患者首先应该控制胆固醇的摄入，控制饱和脂肪酸的摄入，忌食或是尽量少食用鱼肝油、鱼油类产品，也包括深海鱼油，忌烟酒，少吃富含油脂的肉类、油炸食品。