记忆力太差有时和别人说话想不起说什么

心理分析：你好，影响记忆力除了注意力不集中没有认真记忆外，就是心理有别的事情造成的注意力分散影响的。心理指导：你好，记忆力是可以通过锻炼来提高的，常用的是：重复记忆法和趣味记忆法。

重复记忆法是以七为一个循环周期重复记忆，加深大脑记忆片段，达到记忆效果；趣味记忆法是把记忆内容变成轻松容易记忆的内容替代，饮食方面多注意补充蛋白质、乳类、脂肪等。