根据你的叙述建议合理的营养膳食及规律的生活习惯即可,并注意加强体质锻炼即可恢复健康.同时注意抗疲劳治疗即可,如应用抗疲劳眼药水即可,同时需要对症治疗经前症状即可,必要的时候需要进一步检查化验明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。
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