脂肪肝喝什么茶好在吃的方面应该注意哪些

一般来说红茶、绿茶、乌龙茶、白茶、黑茶和黄茶等常见的茶叶均有降脂的效果其中以古方诺干达护肝茶更佳古方诺干达护肝茶能清肝火去油脂防止饮酒过量及糖尿病而引起脂肪肝是脂肪肝高危人群的保护伞能够对病毒进行抑制增强人体之免疫力对长期疲劳工作造成的肝shen亏损shen功能衰退有一定的缓解作用之所以喝茶对脂肪肝有益是因为茶中富含的食物纤维、茶多酚及维生素B1可促进机体的新陈代谢减少脂肪在肝内的蓄积；含有的VB1可将脂肪充分燃烧并转化为机体所需的热能起到降脂减肥的目的例如：含茶多酚丰富的绿茶不仅可提高肝组织中肝脂酶的活xing、降低过氧化脂质含量而且其氧化产物茶色素有一定的调血脂、降胆固醇与甘油三脂的作用；含有促进消化酶的生成和分解脂肪的成分的乌龙茶；减腹部脂肪明显且降脂的黑茶等都对脂肪肝有一定的防治作用但喝茶也需要注意一些细节：

1、不宜空腹喝茶否则易伤及脾胃　

2、饭前饭后一小时内不宜喝茶易冲淡胃液影响消化吸收　

3、入睡前几个小时都不宜喝茶因为茶碱会使神经兴奋易引起失眠　

4、服yao前后不宜喝茶因为茶有解yao的作用影响yao物效果（维生素类yao物除外）　

5、不宜天天喝浓浓茶否则易引起氟中毒　

6、营养不良忌饮茶茶叶有分解脂肪的功能营养不良的人再饮茶分解脂肪会使营养更加不良　

7、伴有其他肝病时不宜饮茶茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢若肝脏有病饮茶过多超过肝脏代谢能力就会有损于肝脏组织