黑豆、何首乌、黑芝麻、核桃、山药，比例多

问题分析：据你所述，是少年白发，原因有很多种，遗传因素，维生素，微量元素缺乏，脂质代谢紊乱，精神紧张劳累。年龄因素等多种原因，白发逐渐增多，意见建议：建议，可去医院，化验血常规，微量元素，看缺什么元素？

是否贫血？可口服。首乌片。21金维他，多吃黑米，黑豆。黑，芝麻。黑木耳，核桃，等黑色素食品，有乌发作用。