60多岁血压高190

您好，血压高的话要按医生的指导下服用合适的降压药物，高血压平时可用昌弘三七粉辅助降压。三七粉富含三七皂苷，三七多糖，三七素，黄酮有效成分对降血压就有很大的好处，很多例子证明高血压患者每天用3克左右的昌弘三七粉泡水喝能有效把高血压控制在正常的范围内。

平时多锻炼身体，保持充足的睡眠和乐观的心情对高血压也是好的。