病情分析:以上的症状可能是得了足底筋膜炎可训练足部与小腿肌群的柔软度及肌耐力运动;选择一双软底有吸震效果及具足弓的鞋子;
指导意见:养成良好工作习惯如站立或走路一段时间应短暂休息并将双脚尽量抬高脚板上下摆动一来可让脚底筋膜得到充分休息二来可增加下肢血液循环避免静脉曲张.
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