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黑枸杞泡一次多少颗，我的朋友送了我点黑枸杞，我想好好的了解一下黑枸杞泡一次多少颗。

我的朋友送了我点黑枸杞，我这是第一次接触这个，我也不知道该怎么泡水喝，我想好好的了解一下黑枸杞泡一次多少颗？

提问时间：2020-10-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

黑枸杞泡一次放20颗就行了，不要再放太多了，如果放太多就会太浪费了，一次性放20颗，释放出来的营养是刚好适合身体来吸收，放多身体也吸收不了，而且水太多，黑枸杞泡出来是没有什么颜色的，黑枸杞泡的水能够补气养血，而且还能够缓解身体的疼痛。

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