膝盖长时间不动不舒服，一动就响

大部分人身上，这种声响不明显，而在有些人身上则听起来比较清楚。特别是那些久坐的人，关节间产生的润滑液少，加大了关节摩擦的损耗，更容易听到弹响了。

当伴有疼痛或关节活动受限时，需要到医院就诊，以确定是否是关节错位或关节受损。建议去医院进行治疗，因为长期发展下去，会造成软骨病变，极易引发为关节炎。