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眼睛干涩闭上眼睛会有酸痛感眼疲劳怎么治

问题描述:经常用电脑,眼睛干涩,闭上眼睛会有酸痛感,眼疲劳,黑眼圈,怎么治
提问时间:2020-02-02
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您的问题应考虑是视屏综端综合症引起的,建议:1.日常生活注意眼保健,可以减轻干眼症的症状,如平时注意精神放松,感到眼睛疲劳时进行适当休息;

    尽量不向上看,将电视机或计算机放置在低于眼水平的位置,且看电视或使用计算机时间不宜过长;办公桌,计算机的监视器放置在不受阳光直接照射的地方,因为对照明光线发生反射的画面会引起眼睛疲劳;

    保持房间一定的湿度.2.解决干最直接的方法当然是让眼睛湿润,最降的方法就是打呵欠,打不出来就滴人工眼泪3.多食用维生素A菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛降的重要物质,因此,也是中医治疗各种眼疾的良药.菊花茶能让人头脑清醒,双目明亮,特别对肝火旺,用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效.经常觉得眼睛干涩的人,尤其是常使用电脑的人,不妨多喝些菊花茶.

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