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柠檬水可以缓解孕吐么

我怀孕3个月了，现在正好是害喜症状最严重的时期。每天从早上起床就开始间歇性孕吐了，闻到油烟味、腥膻味都让我想吐。听朋友说，孕吐是可以缓解的，那我如果喝柠檬水的话，有用么？

提问时间：2020-06-02

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

在怀孕的早期出现孕吐反应可以选择柠檬帮助改善孕吐的情况，但是不提倡过多的服用。另外，最好的缓解孕吐的方法是少食多餐，可以多吃些水果，有利于新陈代谢。
平常餐后也可以多运动，类似散步这样的。不能长期坐着或躺着，不利于胎儿生长发育。

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