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晚上喝玉米面粥长胖吗

我家晚上喜欢喝粥，女人很注意自己的身材，听说是玉米粥面含热量很高，担心自己发胖，就是有时不敢喝玉米面粥，这是真的吗？

提问时间：2020-03-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

玉米营养丰富，含有大量蛋白质，且具有降脂作用，只要是不过量喝就会没事的，建议你平常跟小米粥等轮换着喝，就会好很多，不用担心有利于身体健康。

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