你好这种情况是因为，长时间，的姿势不好造成的。建议先拍个颈部的片子。,之后那里可以做按摩，复位。配合火罐热敷针灸等理疗。
平时要注意保护颈部，不能受凉，不要久坐，不能长时间低头，也不能歪七扭八或者弯腰驼背的躺着坐着，不能躺沙发，也不能半躺在床上。
祝你早日康复。
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