问题分析：雌激素低可以通过食物，也可以补充主要有新鲜蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食品也含有一定量的雌激素。
意见建议：体内雌激素不足不仅要避免不科学的生活方式，及饮食习惯同时还应该在日常生活中，尽可能摄取更多含植物雌激素的食物。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
