问患者提问

燕麦牛奶减肥吗

我最近在减肥，感觉最近走路好费劲，想食疗减肥，想问问吃燕麦牛奶减肥吗？

提问时间：2020-02-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

牛奶燕麦可以减肥的，而且还是很好的减肥食品。既可以保证身体所需营养。又可以达到瘦身的目的。平时还要多吃蔬菜水果和优质蛋白肉类食物，要加大运动量，要长期坚持才能达到减肥的目的。

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