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一天里要跳多长时间才能减肥

一般情况下，一天里要跳多长时间才算做到合理的减肥？减肥

提问时间：2020-03-04

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

运动是最科学的减肥方式，可以在这个过程中消耗掉多余的脂肪，从而达到真正的控制体重，维持体型，还通过运动提高了体质。

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