健康指导:对于存在高血压的人来说,饮食中可以多以一些富含较多的膳食纤维的食物为主,这样的食物可以促进肠胃的蠕动能力,可以促进身体内多余的钠离子的排泄,同时可以经常的运动,可以促进脂类物质的代谢,对于高血压的人比较有利。
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