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我想请问一下长期不吃肉会对身体

我想请问一下长期不吃肉会对身体有什么影响？我以前有四个月没吃过肉后来吃了一点现在已经两个月没吃肉了。

提问时间：2020-02-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，肉类主要是提供必需氨基酸，平时可以吃鱼类，豆制品，奶制品等其他蛋白质含量高的食物的话，不会有什么影响。长时间不吃的话容易营养不良，建议还是均衡饮食。

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