上下班快走，左脚踝痛，小时候有扭伤过

医生，你好，我现在每天快步走回家，感觉左脚踝有些痛，特别是走快了，就感觉比较明显，小时候扭过，我现在想减肥，如果要继续快步走，该注意什么想得到的帮助：医生，你好，我现在每天快步走回家，感觉左脚踝有些痛，特别是走快了，就感觉比较明显，小时候扭过，我现在想减肥，如果要继续快步走，该注意什么