问题分析:根据您的描述,您是属于脾肾阳虚,所以会怕冷,食欲差。头为诸阳之会,阳气虚弱,就会头晕意见建议:泥鳅确实可以补脾暖肾,但是不可以生吃,泥鳅本身含有很多致病菌和寄生虫,会引起其他疾病。
可以做熟了吃。
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