涨奶，好痛！吸奶器吸不出来！555，怎么办，求好方法

那是乳腺不通，是不是刚生孩子没多久？如果有条件，医院好像有排奶师，不嫌麻烦可以自己把奶挤空，会很疼很累哈！洗净两手，准备热毛巾热敷乳房，然后用大拇指自根部缕向乳头，力道要重，但是不要弄伤自己，你去排空一次就知道咋挤奶了，我记得百度视频里好像有。

也可以结合吸奶器，热敷之后电动吸奶器小档位，刺激奶阵也会出奶，但是慢些。我当时全手工，每天一两次，坚持一周才通了。

不要吃太油腻的汤，最好是鱼汤和醪糟汤