脚崴一个月脚踝骨附近有硬块

7月23日 右脚崴了，由于那段时间一直有事，没有休息，整个脚面都肿的厉害，现在近一个月了，脚面的肿消的差不多了，但脚踝下面有一硬块，很硬，像骨头，一直不消，现在这块也不痛，在医院拍片说是没有骨折。请问怎样能消除这块？谢谢！ 曾经治疗情况和效果: 一直吃医院开的活血胶囊，贴活血止痛的膏药和擦红花油 想得到怎样的帮助: 请问怎样能消除这块？谢谢！ 曾经治疗情况和效果:一直吃活血胶囊，贴活血止痛的膏药和擦红花油想得到怎样的帮助:请问这块骨头是不是错位？什么时候能恢复？化验、检查结果: