问患者提问

孕13周，最近两天老是失眠，睡眠质量不好，睡不着好烦躁啊

提问时间：2020-02-12

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

白天少睡觉，晚上睡的就好了，我怀孕那会也是这样的。晚上睡前喝杯牛奶，或者是在卧室里放些苹果，那味道也会助眠哦。

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