指导意见：你好，一般在县级医院是每必要建卡的，在宝宝出生三天到一个月内都是可以办出生证明的。建议座30周后去医院做腹部彩超检查确定胎儿胎位。
孕期建议放松心情，多喝温热水，多吃新鲜蔬菜水果增加营养，多去室外晒晒太阳走走以缓解心情，不熬夜保持充足的睡眠。
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