这个一般是几个问题，一个是你甲状腺，甲低，这个你可以做个检查看看的，一般还会有乏力，精神不振指导意见二个是，你饮食不定时，压力大等造成的，你少吃多餐看看。
并且就是，天气热，也会有影响的，多喝点汤水
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