肠胃湿热重怎么调理吃什么蔬菜

多吃些利水渗湿的食物，调解下湿气。肠胃湿热的患者一般不能吃磁腻味厚，易生湿、加重湿证的食物。可以多吃的食物性质寒凉、味淡或苦，具有清热、利湿作用的食物。

吃点薏米绿豆粥调理一下，祛除湿热无副作用　肠胃湿热的饮食禁忌：性质温热，有补益助热作用的食物，味辛辣性温热，易助热生火的食物，磁腻味厚，易生湿、加重湿证的食物等都不能够吃。

红豆、苦瓜、冬瓜。薏米都可以多吃点。