早期近视是可以缓解的,首先要保证一个良好的用眼习惯,还有一个保证充足的睡眠时间。生活中千万不要长时间玩手机或者是电脑,再配合着适当的锻炼身体来缓解眼疲劳的表现采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位。
要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度。
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