问题分析：酸奶含有大量的有益肠道菌群，有助消化。蜂蜜是极佳的绿色食品，对十二指肠溃疡、习惯性便秘等有一定疗效。意见建议：您好：单喝酸奶，可以起到减脂的作用。
蜂蜜中含有丰富的碳水化合物，不会有减脂作用。祝您健康。
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