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如何在短时间内瘦掉啤酒肚

自己的年龄还没有道中年人的年纪，自己却有了啤酒肚，自己感觉很不好，因为自己每回出去谈事情的时候，都会说我的肚子，所以想问如何在短时间内瘦掉啤酒肚？

提问时间：2020-04-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

按摩法按摩减肥是一种很常见的减肥方法，按摩通过揉捏的手法会让皮肤的温度升高，热量的增加会让脂肪在燃烧，会促进身体的循环进行排毒，而按摩的手法也很简单，以肚脐为中心，用手掌慢慢顺着揉一圈，每天揉一次，每次揉三十次到四十次就好了。

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