问患者提问

肥胖问题困扰着我的学习和生活

我今年18岁，高二了，身高148.可体重却有54公斤了，体重严重超标啊。我该怎么办？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，减肥最好的方法就是节食加运动。指导意见建议您，平时注意定时定量饮食，避免零食和高脂肪，高热量食物，平时注意加强体育锻炼。

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