月经不调怎么办

您好，女性的月经有一些因素会影响，例如：精神因素、情绪波动、环境的改变、妊娠、年龄、疾病、药物，以及营养状况等因素，而出现月经异常，身体的很多内分泌系统都会受到影响。

建议您多到户外适当的运动一下，可以选择旅游，听听音乐，放松心情，如果月经情况仍然没有好转，您再到医院检查内分泌水平。